ASV spirta ražotāji koronavīrusa pandēmijas laikā pieliek pūles, lai radītu spirta rūpnīcās izgatavotus roku dezinfekcijas līdzekļus medicīnas personālam un pirmās palīdzības sniedzējiem.
Kā palikt jaunam un aktuālam savos 60 gados? (un 70. un 80. gadi!) Es jau iepriekš minēju, ka mēs esam palīdzējuši cilvēkiem atrast mērķi un izbaudīt savu 'neatlūgumu'. Kļūstot vecākiem, mums ir tik daudz pieredzes, uz ko var balstīties, un mēs mēdzam kļūt kritiski, kad lietas neietver.
Jūs, iespējams, neesat dzirdējuši par dopamīna badošanos, taču tas varētu būt kaut kas, kas jums varētu būt noderīgs. Uzziniet, kas tas ir un vai jums vajadzētu to izmēģināt
Kā notiek čukstēšana, ēdiena košļāšana un vērošana, kā cilvēki veic atkārtotus uzdevumus, piemēram, lapu gludināšanu, ko izraisa ASMR? Vai tu būsi viens no tiem, kas jūt tirpšanu?
Desmit gadus ilgs pētījums ir parādījis daudzsološus rezultātus CBD izmantošanai depresijas un trauksmes ārstēšanai. Bet kas jums jāzina, pirms sākat to lietot?
Lai stātos pretī savām bailēm, ir vajadzīga drosme… un daudz enerģijas. Dodiet garām Tums un espresso… biedējoši un nogurdinoši. Šeit ir daži pamata kustības, lai uzvarētu pūķus.
Dodieties uz vietni www.theoptimal.me un reģistrējieties 30 dienu bezmaksas izmēģinājuma versijai. Tas palīdzēs izveidot jaunu integrētu kustību ieradumu uz mūžu!
Mēs kopīgojam 10 visbiežāk uzdotos jautājumus, ko uzdod sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, un dažus no labākajiem emuāra ierakstiem sievietēm, ko rakstījuši mūsu autori un eksperti.