Ar nāvi var būt daudz noslēpumu un neskaidrību, jo mēs esam kļuvuši par sabiedrību, kas lielākoties ir pasargāta no nāves un mirstības procesa. Mums ir profesionāļi, kas risina medicīniskās vajadzības un palīdz mazināt sāpes. Mums ir pieejami emocionālā atbalsta speciālisti, kuri ir apmācīti, lai zinātu, ko teikt īstajā laikā. Tas lielākajai daļai no mums ir ļāvis izvairīties no runām par nāvi, kas dažkārt var būt nekārtīga un neērta. Kad mēs pavadām savu dzīvi, kaut ko apiet, ir viegli redzēt, kā mēs neesam gatavi zināt, ko teikt, kad kāds mirst, vai kā viņu atbalstīt, kad viņam tas visvairāk nepieciešams.
Tātad, kas notiek, ja kāds, kuru jūs mīlat vai par kuru rūpējaties, saskaras ar nāvi? Jūs esat viņiem bijis atbalsts daudzās lietās, bet kā to panākt? Dažreiz cilvēki var ātri pateikt lietas, lai mēģinātu mierināt kādu, kurš mirst, vispirms nesaprotot, kāda veida reakcija viņiem būtu vērtīga. Var arī šķist neiespējami zināt, ko teikt vai darīt savam ģimenes loceklim, kurš vienlaikus apbēdina šo ceļojumu un nenovēršamo mīļotā zaudēšanu.
Satura rādītājs
- Jums nav tieši jāzina cita cilvēka sāpes, lai justu līdzi un piedāvātu atbalstu.
- Nekad nesteidzieties, lai mēģinātu to labot ar vārdiem
- Domā pirms runā
- Nāve var būt vientuļš process. Esiet gatavs ziedot savu laiku, lai būtu daļa no kāda cita ceļojuma.
- Ja ir kaut kas, ko es varu darīt….
- Vārdi ir dāvana, un, zinot pareizo vārdu īstajā laikā, tas var sniegt neticamu mierinājumu un cerību mirstošajam cilvēkam.
- Ko jūs varat mācīties no cilvēka, kurš ir sava dzīves ceļa beigās?
Jums nav tieši jāzina cita cilvēka sāpes, lai justu līdzi un piedāvātu atbalstu.
Nāve notiek tāpēc, ka mums ir dzīvības dāvana, un tas ir mūsu visu secinājums. Tādā veidā mūsu ceļojums nav gluži unikāls. Laika grafiks un apstākļi katram ir atšķirīgi, bet beigas ir vienādas. Ir labi rast mierinājumu šajā jautājumā un ļaut tam palīdzēt jums uzzināt, kā runāt ar citiem, kuri to pārdzīvo savādāk nekā jūs. Mēs visi esam šajā ceļojumā kopā. Padomājiet par lietām, kas jums ir bijušas noderīgas jūsu lielākajās sāpju, vajadzību, baiļu un cīņas laikā.
Pārdomāt nāvi un savu mirstību ir veselīga dzīves sastāvdaļa. Nāve ir pieredze, ar kuru mēs visi galu galā dalīsimies — ļaujiet tai vadīt jūs tajā, ko sakāt un kā jūs atbildat. Jo ātrāk jūs varēsit aptvert šo savas realitātes daļu, jo lielāka iespēja, ka jums būs pareizie vārdi, lai mierinātu citu cilvēku, kad viņš saskaras ar savu dzīves nogali.
Nekad nesteidzieties, lai mēģinātu to labot ar vārdiem
Domā pirms runā
Viens no maniem mīļākajiem citātiem ir, Vislielākā dāvana, ko kādam varat uzdāvināt, ir tavs laiks, jo tas ir kaut kas tāds, ko nekad nevarēsi atgūt. Kad cilvēks sēro vai pat ir izmisumā, atcerieties, ka viņam atbildes uz vienkāršiem jautājumiem var būt sāpīgas, ja ne neiespējamas. Kad mana mamma nomira, mans tētis un es pavadījām kādu laiku, runājot par dažām viņa mijiedarbībām neilgi pēc tam. Viens cilvēks piegāja pie viņa un līdzjūtīgi jautāja: Kā tev iet? Uz šo jautājumu vien šķita neiespējami atbildēt. Viņš tiešām nezināja, kā atbildēt. Kad jūs par to padomājat, viņš to nedarīja labi . Viņš jutās dezorientēts, skumjš, vientuļš… viss, kas viņam bija apkārt, bija iemesls, jo viņa sievas zaudējums bija tik nesens un sāpīgi taustāms. Kad esat šajā bēdu daļā, ir grūti atbildēt uz jautājumiem, pat vienkāršiem. Ko jūs varat darīt tā vietā?
- Piedāvājiet apskāvienu
- Saki: 'Es tevi mīlu
- Iesaistieties, neuzdodot jautājumu, uz kuru ir jāatbild
- Esiet gatavs klausīties, kad viņi runā
Jūs varat būt pārsteigts, atklājot, ka viņi dalīsies vairāk, ja jutīsies ērti un spiesti. Jūs jau esat radījis iespēju, parādoties un uzdāvinot viņiem savu laiku.
Nāve var būt vientuļš process. Esiet gatavs ziedot savu laiku, lai būtu daļa no kāda cita ceļojuma.
Kā es dalījos iepriekš, es nesen pazaudēju savu mammu. Viņas nāves process bija viena no lielākajām dāvanām manā dzīvē. Kāpēc? Tas man iemācīja, ka viņa visvairāk alkst mana klātbūtne un laiks. Man ne vienmēr vajadzēja precīzi zināt, ko teikt vai darīt. Pārtraukt visu citu manas dzīves aizņemtību un sēdēt kopā ar viņu bija tas, kas viņai bija vajadzīgs vairāk par visu. Kad viņa pirmo reizi uzsāka aprūpi patversmē, mēs paredzējām, ka tas būs salīdzinoši ātrs process, kas izvērtās mēnešos. Bija daudzas dienas, kad viņa bija mājās, jutoties izolēta no kādreizējās dzīves, un viņa bija vientuļa. Tikai atrašanās tur burtiski nozīmēja visvairāk un bija labākais, ko es varēju viņas labā darīt. Esmu pārliecināts, ka tas pats attiecas uz lielāko daļu jums pazīstamo cilvēku, tāpēc, kad pienāks laiks atbildēt, jūs precīzi zināt, ko varat darīt.
Ja ir kaut kas, ko es varu darīt….
Mēs bieži dzirdam cilvēkus sakām: Ja kaut ko varu darīt, dariet man ziņu… Kad LABĀKĀ lieta, ko darīt, ir savā sirdī apzināties, ka IR kaut kas, ko varat darīt, tāpēc vienkārši dariet to, viņiem neprasot. Neuzvelciet šo slogu otrai personai, ja tas ir jūsu spēju robežās zināt, ko darīt un darīt. Atvēlēt savu laiku, nosūtīt dāvanu, rakstīt kartīti, sēdēt ar viņiem, klausīties viņus… VIENMĒR būs pareizi.
Vārdi ir dāvana, un, zinot pareizo vārdu īstajā laikā, tas var sniegt neticamu mierinājumu un cerību mirstošajam cilvēkam.
Tāpat kā vecāki pielāgos savu audzināšanas taktiku un paņēmienus katram savam bērnam, katram cilvēkam, kurš piedzīvo nāvi vai mirst, ir nepieciešams kaut kas cits. Pirms izlemjat, ko vēlaties teikt, izprotiet viņus kā personu. Pajautājiet sev sekojošo:
- Vai viņiem patīk humors un vieglprātība?
- Vai viņiem ir fiziskas sāpes?
- Vai viņi baidās vai cer?
- Vai viņi ir intelektuāli un novērtē filozofisku iesaistīšanos?
- Vai viņiem ir garīgs pamats un viņi lolo Svētos Rakstus?
Galu galā jūs izveidosit savu sarakstu; šie ir tikai daži punkti, kas liek jums par to padomāt. Jau tagad plānojot, kā vislabāk atbalstīt kādu citu viņa nāves un mirstības procesā, ievērojami palielināsies iespējamība, ka jūs zināt, ko teikt, kad tas būs nepieciešams. Lai, nonākot šajā grūtajā laikā, var būt atklātas sarunas un neuztraukties par nepareizo izteikšanu.
Humora atbilde
Ja jūs pietiekami labi pazīstat cilvēku, lai saprastu, ka viņš dzīvei ir piegājis ar humoru un vieglprātību, tas sniegs jums ieskatu par to, kāda veida reakcija viņam būtu laba un atbalstoša. Es biju ļoti tuvu savai mammai, un mēs daudz runājām par nāvi un nāvi. Tas nozīmēja, ka nebija nekā, kas noteikti būtu aizliegts teikt. Mēs bieži izteicām vieglprātīgas piezīmes vai jokus par nāvi. Tas bija mūsu veids, kā mazināt stresu un tikt galā ar viņas mirstības procesu. Es zināju, ka ar viņu var droši lietot humoru, jo mums bija tādas attiecības.
Kā reaģēt, ja kādam ir fiziskas sāpes, kas ir daļa no viņa mirstības procesa
Ja cilvēks mirst un viņam ir grūtības pārvaldīt fiziskas sāpes, tad šis būs laiks būt jūtīgam un iejūtīgam pavisam citā veidā. Cerības un pārliecības vārdi ir svarīgi. Nav ieteicams mēģināt piedāvāt risinājumus vai alternatīvas pieejas sāpju mazināšanai, ja vien jums tas netiek lūgts. Svarīgi ir atcerēties, ka lielākajai daļai cilvēku ir profesionāla aprūpes komanda, kas labi pārzina situāciju un sniedz vislabāko iespējamo aprūpi. Tāpat atcerieties, ka, ja cilvēkam ir fiziskas sāpes, dažas lietas, piemēram, skaļas balsis, skaņas vai mūzika, var pārmērīgi stimulēt. Pirms labākās atbildes noteikšanas ir svarīgi veikt nelielu izmeklēšanu.
Bailes pret cerību
Ne katrs cilvēks ir pārliecināts par dzīvi pēc nāves. Ne visiem ir dota iespēja dzīvot ilgu, veselīgu dzīvi, ja viņi ir spējuši šīs lietas sakārtot savā prātā pirms nāves. Ja jums ir ticība, veltiet laiku, plānojot, kā piedāvāt mierinājumu citai personai, kura mirst un, iespējams, nav pārliecināta. Kā jūs varat to izdarīt, nespiežot vai nepārvarot? Kā jūsu ticība var runāt caur jums, neizmantojot daudz vārdu vai neprasot? Varbūt jūs varat piedāvāt mūziku vai rakstus, kas būtu iedrošinoši. Pārsvarā jūsu patiesā mīlestība un sirsnība ir tas, kas spīdēs caur sarunu, vārdiem un atbalstu, ko varat piedāvāt.
Ko jūs varat mācīties no cilvēka, kurš ir sava dzīves ceļa beigās?
Nāve nav laiks bailēm. Kad mēs piekrītam un atzīstam, ka darām to kopā, ir pienācis laiks katram no mums aptvert to, ko mēs varam iemācīties, mīlot un atbalstot kādu citu šajā viņa ceļojuma daļā. Atcerieties, ka viņiem ir arī kaut kas būtisks, ko jums piedāvāt: perspektīva, kuras jums vēl nav.
Kad es zināju, ka man ir palikušas tikai dažas dienas kopā ar mammu, es lūdzu, lai galu galā es varētu būt blakus, kad viņa izvilka pēdējo elpu. Es gribēju būt liecinieks tam, ko viņa saprata pēdējā brīdī uz zemes. Es gribēju redzēt to, ko viņa redz ar savām acīm, ja tas vispār bija iespējams.
Jo vairāk es atradu mierinājumu, ka esmu daļa no savas mammas mirstības procesa, jo vairāk esmu spējis saprast un just līdzi citus. Kad jūs pilnīgāk iegrimstat šajā parastajā dzīves daļā, tagad šķiet iespējams zināt, kas citam cilvēkam varētu būt vajadzīgs, un būt pārliecināts par to, ko teikt, kad kāds cits ir tālāk savā dzīves (vai nāves) ceļā, nekā jūs varētu būt jūsējā. .
Lasīt tālāk:
Izturība caur cerību, izmisumu un piedošanu
Kā Ketamīna terapija var izārstēt jūsu depresiju
