Vai jūtat vieglu vēsumu gaisā? Oktobris ir klāt, un mēs sākam jaunu sezonu. Laiks atvadīties no vasaras un sagaidīt rudeni ar mūsu iecienītāko rudens ēdienu mājīgajām un siltajām garšām! Un par laimi mums ir daudz veselīgāku rudens kārumu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu par dažām mūsu iecienītākajām rudens garšām un to, kā pagatavot veselīgāku versiju.
Satura rādītājs
- Rudens garšas
- Kā baudīt veselīgākus rudens gardumus
- Pumpkin Spice Latte
- Dzirkstošā rudens sangrija
- Apple Crisp
Rudens garšas
Rudens nes siltu un mierinošu garšu un smaržu pārpilnību. Bez visiem iecienītākajiem – āboliem un ķirbjiem – padomājiet par kanēli, muskatriekstu, krustnagliņām, kļavu, čai, dzērvenēm un granātābolu.
Saldinātāji ir vienkāršs veids, kā visiem saviem dzērieniem un uzkodām pievienot savu iecienītāko rudens aromātu. Turiet pie rokas dabīgi aromatizēta medus un sīrupu sortimentu, lai varētu pievienot garšu un kontrolēt salduma daudzumu visiem saviem dzērieniem un ēdieniem!
Kā baudīt veselīgākus rudens gardumus
Kļavu medus , 12,98 ASV dolāri
Priekš kļavu medus pāri savām olbaltumvielu pankūkām un vafelēm.
Neapstrādāts medus , 15,99 USD
Sagrieziet šķēlēs dažus ābolus un pārlejiet ar tiem savvaļas puķu medus .
Granātābolu sīrups , 13,99 ASV dolāri
Uzliet nedaudz granātābolu sīrups pāri ar zemu tauku saturu vai beztauku saldējumu.
Chai tēja , 19,56 ASV dolāri
Pievienot ķirbju garšvielu krēmveida medus uz brūvētu chai tēja .
Pumpkin Spice Latte
Ja meklējat kaut ko siltu un nomierinošu, meklējiet šo vienkāršo Pumpkin Spice Latte recepti, kas pagatavota, izmantojot aromatizētus sīrupus.
Sastāvdaļas
- 1 unce. ķirbju garšvielu sīrups
- 2 espresso šāvieni
- tvaicēts piens (skatiet šo videoklipu, lai uzzinātu kā )
- putukrējums
- maltu kanēli un kanēļa standziņas dekorēšanai
Torani ķirbju garšvielu sīrups , 18,18 ASV dolāri
Instrukcijas
- Tasītē sajauciet ķirbju garšvielu sīrupu ar espresso.
- Kafijai pārlej tvaicētu pienu.
- Virsū liek putukrējumu.
- Virsu pārkaisa ar maltu kanēli un dekorē ar kanēļa standziņu.
Dzirkstošā rudens sangrija
Izklaidējošs pūlim? Sakuliet krūzi ar šo dzirkstošās rudens sangrijas recepti.
Sastāvdaļas
- 1750 ml pudele dzirkstošais sidrs , atdzesēts
- 1 750 ml pudele baltvīna, atdzesēts
- 1/3 tase Fireball kanēļa viskija
- Sagriezti āboli
- Kanēļa standziņas dekorēšanai
Instrukcijas
- Lielā krūkā sajauciet sidru, vīnu un uguns bumbu.
- Pievienojiet sagrieztus ābolus un samaisiet, lai tie apvienotos.
- Ielejiet un izrotājiet ar ābolu šķēli un kanēļa standziņu.
Apple Crisp
Piepildiet virtuvi ar mājīgu ābolu un garšvielu smaržu, izcepot īpaši ātru un vienkāršu ābolu kraukšķīgumu. Kraukšķīgie ir cepti deserti no svaigiem augļiem, kas papildināti ar kādu mīklas izstrādājumu (parasti auzām). Tie ir zemnieciski, garšīgi un ļoti viegli pagatavojami.
Sastāvdaļas
- 4 glāzes šķēlēs sagrieztu, sagrieztu, pīrāgu ābolu
- 2/3 tase iesaiņota brūnā cukura
- 1/3 tase sviesta vai margarīna
- 1/2 tase nevārītas ātrās auzas
- ¾ tējkarotes kanēļa
- ¾ tējkarotes muskatrieksta
- ½ glāzes miltu
Martinelli dzirkstošā ābolu sidra četri iepakojumi , 40,02 ASV dolāri
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 ° F.
- Ietauko 8 collu kvadrātveida pannu.
- Ielieciet pannā ābolu šķēles.
- Sajauc atlikušās sastāvdaļas un apkaisa ar āboliem.
- Cep 30 minūtes vai līdz āboli ir mīksti un virskārta ir zeltaini brūna.
- Pasniedz siltu ar saldējumu vai putukrējumu.
Sveiciniet rudeni, baudot kādu no mūsu iecienītākajiem rudens gardumiem, vienlaikus atpūšoties ar aomulīgs rudens aromātsgaisā.
Lasīt tālāk:
Iecienītākie rudens ēdieni: 2 mierinošas receptes sezonas sākšanai
